بعد از کشیدن دندان عقل، بهترین رژیم غذایی شامل مایعات و غذاهای نرم است زیرا نیازی به جویدن ندارند. از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید.
دندان های عقل آخرین مولرهایی هستند که ظهور می کنند. آنها معمولاً در افراد بین 15 تا 25 سال ظاهر می شوند. این دندان ها فقط بخشی از لثه ها بیرون می آیند یا در زاویه های کج ظاهر می شوند. وقتی این اتفاق بیفتد، دندان های در معرض فشار در نظر گرفته می شوند.
دندان عقلی که نا مناسب رشد کرده باشد، می تواند به پوسیدگی، عفونت و التهاب بافت نرم اطراف منجر شود. اصطلاح پزشکی برای این التهاب، پریکورونیت است.
در اینجا، بهترین غذاهایی را که بعد از کشیدن دندان عقل قابل استفاده هستند، لیست می کنیم.

مواد غذایی مناسب بعد از کشیدن دندان عقل

سوپ ها و آبگوشت ها بعد از برداشتن دندان عقل، غذاهای خوبی برای خوردن هستند.
شخصی بعد از کشیدن دندان عقل، باید مایعات و غذاهای نرم مصرف کند. برخی از این موارد عبارتند از:
شیر
میوه های نرم
اسموتی
سوپ
آبگوشت
سیب
آووکادو
بستنی
ژله
موز پوره شده
لوبیای پوره شده
سیب زمینی پوره شده
سبزیجات پوره شده مانند هویج، جعفری یا کلم بروکلی
تخم مرغ خرد شده
پنیرهای نرم
ماست
از خوردن بسیاری از محصولات خریداری شده فروشگاهی، با مقادیر زیاد قند اضافه شده خودداری کنید.

خوردن میوه ها به جذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم در رژیم غذایی کمک می کند. این موارد به ویژه در مراحل اولیه بهبودی بسیار مهم هستند.
اگر مخلوط کن در دسترس باشد، اسموتی خانگی می تواند شامل انواع میوه و سبزیجات باشد. اسموتی ها فیبر و مواد مغذی مورد نیاز برای بهبودی را فراهم می کنند.
سوپ ها می توانند پر از عطر و طعم باشند و فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را به رژیم غذایی اضافه کنند.
در حالی که بستنی سرد، تسکین دهنده است، از نظر قند و کالری بسیار زیاد است. ماست یک جایگزین سالم تر است و ممکن است فرد بخواهد پوره میوه اضافه کند.

راهنمایی سریع:

از خوردن غذاهای قندی خودداری کنید و از غذاهای سالم استفاده کنید.
اسموتی های سبز و سوپ ها باعث افزایش مصرف سبزیجات و فیبر می شوند.

مواد غذایی که نباید مصرف شوند

از پاپ کورن، چیپس و هر غذایی که ممکن است در زخم گیر کند، باید خودداری شود.
دانه ها ، که می توانند در زخم گیر کرده و باعث عفونت شوند
دانه های فلفل و سایر ادویه جات ترشی جات با بقایای درشت
غذاهای ادویه دار
غذاهای دیگر که به جویدن زیادی احتیاج دارند
غذاهای اسیدی همچنین می توانند محل های دفع و تحریک آهسته را تحریک کنند. یک مطالعه نشان می دهد که سطح pH زخم که نشان دهنده اسیدیته یا قلیایی بودن آن است، ممکن است بر بهبودی تأثیر بگذارد.
همچنین از نوشیدن با نی خودداری کنید، زیرا مکش می تواند یک وضعیت دردناک به نام سوکت خشک ایجاد کند.

بهبودی و مراقبت از خود

کشیدن دندان عقل حداکثر 20 دقیقه طول می کشد، البته در شرایطی ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان و بیهوشی عمومی باشد. ولی کشیدن سریع تحت بی حسی موضعی اتفاق می افتد.
زمان بهبودی در افراد مختلف، متفاوت است، همچنین توانایی غذا خوردن پس از آن نیز وجود دارد.
یک رژیم غذایی سالم بخش مهمی از بهبود زخم است. با این وجود، درد، التهاب و سختی فک می تواند غذا خوردن را بعد از برداشتن دندان عقل دشوار کند.
علاوه بر داروهای ضد التهاب و ضد درد، افراد ممکن است دستورالعمل ها و آنتی بیوتیک های خاصی دریافت کنند. هر دارویی را طبق دستورالعمل مصرف کنید.
دندانپزشک یا جراح همچنین ممکن است دهان شویه ضد عفونی کننده را به طور مرتب استفاده کرده و 24 ساعت پس از عمل شروع شود.

آنتی بیوتیک ها

پزشکان و دندانپزشکان ممکن است بعد از کشیدن دندان، آنتی بیوتیکی بنام آموکسی سیلین تجویز کنند تا خطر عفونت کاهش یابد.
مهم است که یک دوره کامل از آنتی بیوتیک ها برای جلوگیری از عفونت و مقاومت در برابر باکتری ها استفاده کنید.

مسکن ها

افراد معمولاً بعد از کشیدن دندان عقل از استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده می کنند.

عوارض بعد از کشیدن دندان عقل

عوارض احتمالی بعد از کشیدن دندان عقل شامل عفونت یا سوکت خشک است.
عفونت
فرد می تواند با استفاده از آنتی بیوتیک ها به طور صحیح و به دنبال هرگونه توصیه ای که توسط دندانپزشک یا جراح انجام شده است، از عفونت جلوگیری کند و از غذاهای ذکر شده در بالا اجتناب کند.
علائم عفونت می تواند شامل موارد زیر باشد:
ترشحات زرد یا سفید
درجه حرارت بالا
درد مداوم یا تورم

تأخیر در بهبودی

هنگامی که رشد استخوان جدید در شاخه خالی کند باشد، این عمل بهبود تأخیر نامیده می شود. یک مطالعه نشان می دهد که پیش بینی این کار دشوار است مگر اینکه کسی سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد.
تأخیر در بهبود لزوماً نیازی به مراجعه به دندانپزشک یا جراح نخواهد داشت و فقط ممکن است به معنای طولانی تر شدن بهبودی باشد.
سوکت خشک
سوکت خشک هنگامی رخ می دهد که لخته خون در سوکت خالی دندان ایجاد نشود. همچنین ممکن است در صورت از بین رفتن لخته اتفاق بیفتد و این یک عارضه شایع در افرادی است که از نی برای نوشیدن استفاده می کنند.

لیست مقالات دندانپزشکی دکتر کیخا