مراقب های عمومی به هنگام ارتودنسی دندان
هنگام ارتودنسی دندان، زمانی که براکت بر روی دندان های شماست، مراقبت از دندان ها دشوار تر می شود. براکت فضاهای کوچک بیشماری ایجاد می کمد که مواد غذایی در آن به دام می افتند و باعث ایجاد پلاک می شود. ایجاد این پلاک ها مشکلات زیادی را برای دندان های شما به بار خواهد آورد. به همین دلیل مهم است که روزانه و پس از مصرف هر نوع ماده ی خوراکی، مراقبت های زیادی در مورد بهداشت دهان و دندان داشته باشید. ممکن است به نظر برسد که این کارها دشوار و خسته کننده باشد، اما نادیده گرفتن آن می تواند منجر به مشکلات جدی بهداشت دهان و دندان شود.
مسئولیت مراقبت درست از براکت ها چیزی است که شما باید آن را به خوبی به فرزندان خود نیز آموزش دهید. براکت ها نقش مهمی در اصلاح دندان های ناهموار شما دارند. ناهنجاری های غیر طبیعی ممکن باعث مشکلات دیگری از جمله التهاب لثه و ایجاد حفره بر روی دندان ها شود. از این رو مراقب های لازم در حین وجود براکت ها، اجتناب ناپذیر است.
نکاتی وجود دارد که زمانی که براکت بر روی دندان های شماست، باید آن را رعایت کنید. به طور مثال از خوردن غذاعای چسبناک یا خیلی شیرین، غذاهای خیلی سخت، تنفس بیش از حد از طریق دهان، کشیدن زبان بر روی دندان ها گاز زدن لب و ... اجتناب کنید. در این جا چند مورد از مراقبت های عمومی لازم را به هنگام ارتودنسی، بررسی می کنیم:
مسواک زدن زمان وجود براکت بر روی دندان
اگر چه توصیه می شود که دو بار در روز مسواک بزنید ولی زمانی که براکت بر روی دندان های شماست، مجبور هستید که بعد از خوردن هر وعده ی غذایی، مسواک بزنید. در واقع بلافاصله بعد از خوردن هر نوع ماده خوراکی باید دندان ها از اجرام آن ماده غذایی پاک شوند. خورده های غذا و پلاک ها در فواصلی از براکت ها قرار می گیرند که باید به خوبی تمیز شوند. مهم است که هر دندان را در راستای خط دندان و پایین و بالای براکت ها تمیز کنیم. ابتدا روی خط لثه، فاصله ی بین لثه و براکت را با زاویه ی 45 درجه ی مسواک و با حرکت چرخشی تمیز کنید. سپس بالا و پایین براکت ها را مسواک بکشید. مسواک های مخصوص ارتودنسی نیز وجود دارند که به راحتی می توان از آن ها کمک گرفت.
اگر زمانی مسواک در اخیتار نداشتید، بعد از خوردن غذا به سرعت دندان ها را چرخش آب در دهان شسشتو دهید تا در زمان مناسب آن ها را با مسواک تمیز کنید.
استفاده از نخ دندان هنگام اردتودنسی
شما باید حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان زمانی که براکت بر روی دندان است، کمی دشوار است، زیرا سیم ها در مسیر نخ دندان قرار داردند. برای این کار می توانید از نخ دندان های مخصوص یا ورقه هایی که برای این منظور هستند، استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که تمام فواصل بین براکت ها و سیم ها را با نخ دندان تمیز کنید.
چرخش آب در دهان و استفاده از دهان شویه نیز به حذف پلاک های دندان در این مرحله کمک بسیاری می کند.
مراقب آنچه که می خورید باشید
خوردن بیش از حد غذاهای بسیارشیرین و حاوی نشاسته، ایجاد پلاک را بیشتر می کند. همچنین غذاهای چرب و مواد غذایی چسبناکی مانند میوه خشک، کارامل، تافی و ذرت می تواند براکت ها را درگیر کند.
مواد غذایی سخت مانند یخ، آجیل، هویج، گوشت گاو و ... ممکن است باعث از پارگی و خرابی سیم ها شود. برای خوردن غذاهای سفت آن ها را به قطعات کوچک تر برش دهید تا جویدن آن ساده تر باشد.
دندانپزشکی دکتر کیخا ارائه دهنده خدمات ارتودنسی با بالاترین کیفیت و کمترین قیمت برای دریافت زمان مشاوره با شماره های زیر تماس بگیرید:
مراقبت از ارتودنسی دندان
خیلی از افراد برای بهبود ظاهر خود به دنبال روش های درمانی و زیبایی مختلفی می روند. یکی از فاکتورهایی که به زیبایی صورت کمک می کند داشتن دندان های صاف و بی عیب و نقص است. برای رسیدن به چنین شرایطی روش های ترمیمی و زیبایی همچون ارتودنسی می تواند بسیار موثر باشد. ارتودنسی یا همان سیم کشی دندان ها فرایند بسیار هیجان انگیز و البته خسته کننده ای است. از یک سو شما به دنبال دندان های صاف و زیبا هستید و از سوی دیگر باید برای یک بازه زمانی تعیین شده حجمی از سیم ها را در دهانتان تحمل کنید. خوب در این شرایط نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید تمیز نگه داشتن دندان ها و مراقبت از ارتودنسی هاست.
6 نکته برای مراقبت از دندان ها در حین ارتودنسی:
مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید:
این موضوع برای هر فردی مهم است اما اگر ارتودنسی کرده اید باید بیشتر از قبل به بهداشت دهان و دندان تان اهمیت بدهید. غذاها و پلاک ها می توانند بین دندان و سیم های ارتودنسی گیر کنند. اگر نتوانید به صورت روزانه این مواد را از لای دندان هایتان بیرون بکشید قطعا تنها چیزی که نصیبتان خواهد شد کرم خوردگی دندان ها و لکه دار شدنشان است. پس به طور مرتبط مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
به دندانپزشکتان مراجعه کنید:
بله مراقبت های روتین و تمیز کردن دندان ها در حین ارتودنسی بسیار مهم است. متخصص ارتودنسی به شما کمک می کند دندان های صافی داشته باشید اما دندانپزشک مطمئن می شود در طول این فرآیند دهان و دندان هایتان سالم می ماند.
از چنگال و چاقو استفاده کنید:
بله درست شنیدید.گاز زدن غذاها باعث می شود بخشی از آن ها لای سیم های ارتودنسی گیر کنند .غذاهای سخت به سیم و سایر اجزای ارتودنسی هایتان اسیب وارد می نمایند. پس، از چنگال و چاقو برای برش دادن و خوردن غذاهایی همچون همبرگر و پیتزا استفاده کنید. میوه ها و سبزیجاتی همچون سیب و هویج را قبل از خوردن به قطعات کوچک تر تبدیل کنید.
از خوردن شکلات دوری کنید:
شکلات های سفت و آدامس می تواند به سیم ارتودنسی اسیب وارد کند. اگر هوس خوردن شیرینی کرده اید از شکلات های نرمی که به راحتی در دهان حل می شوند استفاده کنید.
هوشیار باشید:
دلایل رایجی که باعث شکستن یا شل شدن اجزای ارتودنسی می شود عادت های ناخودآگاهانه همچون جویدن ناخن، مداد یا خودکار است. سعی کنید خودتان را از چنین عادت هایی دور کنید.
به حرف های متخصص ارتودنسی خوب گوش دهید:
هیچ کدام از اجزای ارتودنسی که در داخل دهان قرار می گیرند شرایط راحتی را برایتان ایجاد نخواهند کرد. اما به خاطر داشته باشید که این شرایط موقتی است و بعد از برداشته شدن ارتودنسی می توانید از زیبایی که به دست می آورید لذت ببرید.به دستورات و گفته های متخصص ارتودنسی خوب گوش کنید تا بتوانید راحت تر از این مرحله عبور کنید.
