کلینیک دندانپزشکی هاجر - نمایش موارد بر اساس برچسب: آسیب به دندان
%ب ظ، %08 %816 %1396 ساعت %22:%اسفند

نحوه صحیح مسواک زدن

دندان هایتان را با مسواک سفت تمیز می کنید؟ به این نکات توجه نمایید.

اگر دندان های حساسی دارید، سخت مسواک زدن یا استفاده از مسواک نادرست می تواند نشانه هایتان را بدتر کند. برای مسواک کردن دندان ها از تکنیک های زیر استفاده کنید.
زمانی که صحبت از مسواک زدن دندان ها به میان می آید، استفاده درست از این تکنیک ها می تواند بسیار موثر باشد. سخت مسواک کشیدن یا استفاده از مسواک هایی که نرم نیستند می تواند به دندان ها و لثه هایتان اسیب وارد کند و به مشکلاتی همچون ترک خوردگی مینای دندان یا خونریزی از لثه ها منجر گردد. در چنین شرایطی تنها چیزی که عایدتان می شود دندان های حساس است. خیلی از افراد عادت کرده اند مسواک را به تندی و با حرکات های سفت و خشن روی دندان هایشان بکشند تا حس کنند تمیزتر و سفید تر شده است. اینکار نه تنها باعث خونریزی از لثه ها می شود بلکه می تواند مینای دندان را هم نابود سازد و باعث تیره تر شدن یا زردتر شدن ظاهر دندان ها گردد. اگر چنین شرایطی برایتان رخ دهد قطعا بعد از چند وقت دندان های حساسی خواهید داشت. به مسواک تان خوب نگاه کنید. اگر به مدت سه ماه یا کمتر، از مسواک استفاده می کنید زیاد نگران نباشید. اما اگر بعد از چند وقت احساس می کنید مسواک تان خراب شده یا دندانه هایش خوابیده بهتر است در نحوه مسواک زدن تجدیدنظر کنید. زمانی که تصمیم می گیرید مسواک بزنید باید اینکار را با حضور ذهن و به دقت انجام دهید. این فرآیند مهم تر از آن چیزی است که شما فکرش را می کنید.
از مسواکی استفاده کنید که دندانه های نرمی دارد:
به داروخانه بروید و مسواکی را خریداری کنید که طبی است و می تواند دندان هایتان را به خوبی تمیز کند.
مسواک تان را با زاویه 45 درجه در دهان قرار دهید:
در این شرایط دندانه های مسواک می تواند به راحتی به دندان ها برسد و زیر خط لثه را هم تمیز نماید.

منتشرشده در سلامت دهان و دندان

نوشیدن الکل می تواند باکتری های بیمار کننده دهان را افزایش دهد:

همانطور که می دانید تغییر در میکروب های موجود در دهان و دندان به بیمار یهای لثه، بیماری های قلبی، سرطان و سایر مشکلات منجر می شود. تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان نیز همین موضوع را تایید می کند. زمانی که فردی الکل می نوشد تعادل بین باکتری های خوب و باکتری های بد دهان به هم می خورد. همین امر موجب می شود طیف وسیعی از بیماری ها به سراغ فرد بیاید. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد افرادی که یک یا چند نوشیدنی الکل دار در روز می نوشند با مشکلات مختلفی مواجه می شوند. یکی از این مشکلات به هم خوردن تعادل سالم ترکیب میکروب های موجود در دهان و دندان است . چنین شرایطی به مشکلاتی همچون عفونت لثه، سرطان یا بیماری های قلیب عروقی منجر می شود. این مطالعات نشان می دهد نوشیدنی های حاوی الکل تعادل بین میکروب های موجود در دهان را به هم می زند. در این شرایط باکتری های مفید از دندان پاک می شوند و باکتری های ملتهب کننده متعددی شروع به رشد می کنند. نوشیدن موادی که الکل های زیادی دارند به ایجاد بیماری های مختلفی منجر می شود. یکی از این بیماری های خطرناک سرطان است.

باکتری های خوب در برابر باکتری های بد:

بیش از 700 گونه مختلف از باکتری ها و قارچ های خاص در دهان زندگی می کنند. بیشتر این میکروارگانیسم ها می توانند نقش مهمی در حفظ سلامت انسان ها ایفا کنند. به عنوان مثال برخی به هضم مواد مغذی کمک می کنند و برخی پاسخ های ایمنی ایجاد می کنند. افرادی که بیش از حد به سراغ نوشیدنی های الکل دار می روند باکتری های مضری در دهانشان خواهند داشت. در این شرایط پروبیوتیک های مفید کاهش می یابد. ترکیب باکتری های موجود در دهان و دندان می تواند بر روی توسعه سرطان های دهان و سرطان های سیستم گوارش اثر بگذارد.

منتشرشده در سلامت دهان و دندان