اگر دندانتان تغییر رنگ پیدا کرده و دیگر آنطور که میخواهید سفید نیست، به چیزهایی که در دهان میگذارید توجه کنید. در صورتی که سیگار میکشید یا برخی از نوشیدنیها را مصرف میکنید، احتمال این که با افزایش سن دندانهایتان دچار تغییر رنگ و لکه شود بیشتر است.
اگر میخواهید لبخند زیبا و هالیوودی داشته باشید، باید بدانید چه چیزهایی را نباید بخورید تا سفیدی دندانهایتان را حفظ کنید. 

خوراکیهایی که باعث ایجاد لکه در دندانها میشوند
مینای دندان با افزایش سن تغییر میکند. همانند ظروفی که به مرور خش و خط ریز بر روی آنها ایجاد میشود و این ترکهای ریز تغییر رنگ پیدا میکنند.
برای حفظ زیبایی و سفیدی دندان به این سه فاکتور باید توجه کنید:
- کروموژنها: ترکیباتی با رنگدانه های قدرتمند که به مینای دندان میچسبند
- تاننها: ترکیبات گیاهی که چسبیدن لکه بر روی دندان را تسهیل میکنند
- اسیدها: مواد اسیدی که مینای دندان را نرم و ناهموار میکنند و باعث میشوند لکه راحت تر در آنها ایجاد شود

قهوه، چای یا هیچکدام؟
احتمالا فکر میکنید دلیل اصلی تیره شدن دندانها نوشیدن قهوه است. بسیاری از مردم هر روز قهوه مینوشند. همان طور که از رنگ آن پیداست، قهوه حاوی مقدار زیادی کروموژن بوده و بسیار اسیدی است. این دو فاکتور روی هم رفته باعث میشوند با مصرف قهوه به مرور زمان دندانها زرد شوند.
اما قهوه تنها نوشیدنی نیست که موجب لکه گرفتن دندان میشود. چای نیز میتواند همین تاثیر را داشته باشد. بسیاری از مردم هر روز چای مینوشند. چای نه تنها اسیدی است، بلکه تانن هم دارد. چای خیلی بیشتر از قهوه باعث میشود دندانها تیره شوند. در این مورد فرقی نمیکند چای دم شده و داغ بنوشید یا چای سرد. دفعات مصرف چای و قهوه در تغییر رنگ دندان حائز اهمیت است.

آب انگور
بسیاری از میوه های قرمز نیز اگرچه برای سلامتی خوب هستند اما برای زیبایی لبخند چندان مناسب نیستند. آب انگور قرمز هر سه فاکتور اسیدی بودن، محتوای تانن و محتوای کروموژن را داراست.
آب انگور سفید نیز هر دو فاکتور اسیدی بودن و محتوای تانن را دارد اما رنگدانه ای ندارد که باعث تغییر رنگ دندانها شود. اما تانن و اسید باعث میشوند دندانها آماده پذیرفتن رنگدانه های غذاهای دیگر مانند گوجه فرنگی، بلوبری یا توت فرنگی باشند.

رنگهای خوراکی
اگر تا به حال آب نبات خورده باشید، حتما متوجه شده اید که هنگام مکیدن آبنبات زبانتان رنگی میشود. دندانپزشکان توصیه میکنند از بستنیها، نوشیدنیها و شکلاتهای رنگی پرهیز کنید. نوشیدنیهای ورزشی رنگی نیز جزء این دسته از مواد غذایی هستند.
رنگهای خوراکی بسیار شدید و تهاجمی هستند. اگر این رنگها در معرض سطوح ریشه دندان قرار بگیرند، خاصیت چسبندگی شان به آن خیلی بیشتر از مینای دندان است.

نوشیدنیهای گاز دار
افرادی که نوشابه مصرف میکنند به مرور زمان دندانهایشان زرد میشود. علت این است که نوشابه بسیار اسیدی است و نوشابه سیاه حاوی کروموژنها نیز می باشد.
نوشیدنیهای گازدار بدون رنگ نیز به خاطر محتوای اسیدی که دارند باعث میشوند دندان مستعد جذب رنگدانه غذاهای دیگر شود.
تفاوت بین نوشیدنیهای رنگی و بدون رنگ همانند تفاوت آب انگور قرمز و سفید است. نوشیدنیهای گازدار رنگی و سیاه با همه فاکتورهایی که در تغییر رنگ دندان نقش دارند، به دندانهای شما حمله میکنند اما نوشیدنیهای شفاف نیز با محتوای اسیدی خود تاثیر مشابهی بر دندانها خواهند داشت.
این امر در مورد لیموناد و همه نوشیدنیهای اسیدی دیگر صادق است. پس از قرار گیری دندان در معرض نوشیدنیهای اسیدی، دندان آماده جذب رنگدانه ها و در نتیجه تغییر رنگ میشود.

میوه ها
بلوبری، توت فرنگی، زرشک، تمشک و توت سیاه همه مملو از کروموژنها هستند. همچنین گوجه فرنگی و آلبالو نیز مقدار زیادی کروموژن دارند. انگور و انار مقدار زیادی تانن دارند. به طور کلی میوه هایی که بر روی لباس شما لکه بر جای میگذارند، همین کار را با دندان شما نیز انجام میدهند.

توصیه هایی برای داشتن لبخند زیبا
لازم نیست مصرف آب میوه، میوه یا چای و قهوه خود را قطع کنید بلکه در کنار مصرف آنها باید توصیه های زیر را رعایت کنید: 

- فورا مسواک بزنید:

پس از صرف مواد غذایی نامبرده دندانهای خود را مسواک بزنید. اگر در محل کار قهوه یا چای مصرف میکنید، یک مسواک در میز کار خود داشته باشید تا پس از چای بتوانید مسواک بزنید. از خمیر حاوی مقدار کمی عامل سفید کننده نیز میتوانید گاهی استفاده کنید.
- دهان خود را شستشو دهید: اگر نمیتوانید مسواک بزنید، پس از خوردن یا نوشیدن دهان خود را با آب کامل شستشو دهید.
- از نی استفاده کنید: نی مایعات را مستقیما به داخل دهان میکِشد، بنابراین مایعی که مینوشید کمتر با دندانهایتان تماس دارد.
- به دندانپزشک مراجعه کنید: برای تمیز کردن دندانها هر از گاهی به دندانپزشک مراجعه کنید تا ترکهای ریز سطح مینای دندان را که رنگدانه ها در آن نفوذ میکنند، صاف و ترمیم کند. پولیش دندان به کاهش لکه های سطحی دندان کمک میکند.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

سفید کردن دندان به فرایند از بین بردن لکه ها و تغییر رنگ دندانها و سفید و روشن کردن آنها گفته میشود. سفید کردن دندان از جمله محبوبترین روشهای دندانپزشکی زیبایی است چون تاثیر شگرفی بر زیبایی دندانها میگذارد و افرادی که به دنبال داشتن لبخندی زیبا و هالیوودی هستند، یکی از اولین خواسته های آنها دندانهای سفید است. بیشتر دندانپزشکها کار سفید کردن دندان را در مطب انجام میدهند.

سفید کردن دندان کاری نیست که یک مرتبه انجام شود و تمام شود بلکه باید هر چند وقت یک بار تکرا رشود تا زیبایی رنگ دندانها حفظ شود.

چرا دندان زرد و تیره میشود؟

لایه خارجی دندان مینا نام دارد. رنگ دندان طبیعی به واسطه انعکاس و پراکنش نور از سطح مینا در ترکیب با رنگ عاج که در زیر مینا قرار دارد، ایجاد میشود. ژنها بر ضخامت و صاف و هموار بودن لایه مینای دندان تاثیر میگذارند. هر چه لایه مینا نازکتر باشد، اجازه میدهد رنگ عاج زیر آن (که زرد رنگ است) بیشتر دیده شود. صاف یا ناصاف بودن سطح مینا نیز بر نحوه انعکاس نور و در نتیجه رنگ نهایی تاثیر میگذارد.

هر روز یک لایه نازک به نام پلیکل (pellicle) در روی مینا تشکیل میشود و لکه به خود میگیرد. همچنین مینای دندان حاوی منافذی است که رنگدانه ها را در خود نگه داشته و تغییر رنگ ایجاد میکنند.

متداولترین دلایل زرد شدن دندانها عبارتند از:

مصرف تنباکو
نوشیدن مایعات تیره رنگی مانند قهوه، نوشابه، چای و آب انگور قرمز.
عدم مراقبت درست و رعایت بهداشت دهان و دندان افزایش سن نیز باعث میشود شفافیت دندانها کاهش یابد چون مینا نازکتر شده و عاج تیره تر میشود. همچنین امکان دارد که لکه در داخل دندان باشد که به آن لکه های داخلی (intrinsic ) گفته میشود. مثلا لکه های داخلی ممکن است به واسطه مواجهه بیش از حد با فلوراید در کودکی که دندانها در حال رشد هستند، ایجاد شوند. دلیل دیگر آن عبارت است از آنتی بیوتیکهای تتراسایکلین. تتراسایکلین در صورتی که در نیمه دوم دوران بارداری مادر مصرف شود یا زمانی که کودک زیر 8 سال سن دارد مصرف کند، میتواند لکه داخلی در دندان ایجاد کند چون هنوز در این سن دندانها در حال رشد هستند. ضربات نیز میتوانند موجب تیره شدن دندان شوند.
سفید کردن دندان موثرترین روش در از بین بردن لکه های خارجی و سطحی است.

عمل سفید کردن دندان به چه صورت است
مشکلات دندانی دیگر ممکن است بر موفقیت درمان سفید کردن دندان تاثیر منفی بگذارند مثلا پوسیدگی و کرم خوردگی دندان باید پیش از سفید کردن دندان درمان شود. علت این است که محلول سفید کننده دندان میتواند از نواحی پوسیدگی عبور کند و به بخشهای داخلی دندان برسد. اگر لثه هایتان دچار پسروی شده باشند، ریشه دندان در معرض قرار گرفته و ممکن است باعث ظاهر زرد یا قهوه ای در دندان شود. محصولات سفید کننده این تغییر رنگ را نمیتوانند سفید کنند.
اگر پوسیدگی دندان یا پسروی لثه دارید، سفید کردن دندان باعث حساس شدن دندانهایتان میشود. همچنین سفید کردن دندان بر ونیر یا روکشهای سرامیکی یا پورسلینی تاثیری نمیگذارد.
سفید کردن دندان کاری است که در مطب یا در خانه میتوان آن را انجام داد. برای سفید کردن دندان در مطب، دندانپزشک احتمالا ابتدا از دندان شما عکس میگیرد. این کار به دندانپزشک کمک میکند پیشروی درمان را مشاهده و نظارت کند. همچنین دندانپزشک دندانهای شما را معاینه میکند و سوالاتی راجع به علت تغییر رنگ دندانتان میپرسد، سپس شروع به تمیز کردن دندانهایتان میکند.
با این کار لایه پلاک و باکتریها و ذرات غذای باقی مانده که در دندانها تجمع یافته اند و در تغییر رنگ دندان نقش دارند، پاک میشوند. پس از این کار، سفید کردن دندان آغاز میشود.
برای سفید کردن دندان در خانه دندانپزشک ممکن است ژل سفید کننده و تری مخصوص قالب دندانهای شما بدهد. ژل سفید کردن دندان خانگی معمولا باید هر روز یا دو تا سه روز در هفته استفاده شود. کیتهای سفید کننده دندان خانگی نیز به صورت گسترده در داروخانه ها در دسترس هستند. این کیتها حاوی یک تری هستند تا ژل در آنها قرار بگیرد. برخی محصولات نیز حاوی چسبهای سفید کننده هستند که به دندانها چسبانده میشود. در صورتی که میخواهید از محصولات خانگی سفید کننده استفاده کنید، ابتدا با دندانپزشک خود صحبت کنید. حتما دستور العمل توصیه شده را رعایت کنید تا از مصرف بیش از حد محصول و آسیب رساندن به دندانها و دهان خود جلوگیری کنید.
نحوه استفاده از محصولات سفید کننده
سفید کردن دندانها به دو نوع روس اصلی انجام میشود. سفید کردن دندانهای زنده که در مورد دندانهایی انجام میشود که عصبهای زنده دارند و سفید کردن دندانهای غیر زنده که بر روی دندانی صورت میگیرد که عصب کشی دیگر عصب زنده ندارد.
- سفید کردن دندان زنده
متداولترین روش سفید کردن دندان زنده استفاده از ژل سفید کننده مستقیم بر روی سطح دندان است. ژل سفید کننده حاوی نوعی پروکسید هیدروژن است.

سفید کردن دندان را هم در مطب و هم در خانه میتوان انجام داد اما اگر در مطب انجام شود از ژل سفید کننده قدرتمندتری استفاده میشود. نور یا لیزر ویژه ای نیز به ژل روی دندان تابانده میشود و آن را فعال میکند تا سریعتر تاثیر بگذارد.
در مطب معمولا سفید کردن دندان 30 تا 90 دقیقه طول میکشد و باید یک تا سه بار مراجعه داشته باشید. تعداد جلسات بستگی به روش مورد استفاده، شدت تغییر رنگ دندان شما و مقدار سفیدی که میخواهید به آن دست یابید، دارد. پاسخ انواع مخلف لکه به درمان متفاوت است.

ابتدا دندانپزشک ماده ای را روی لثه اطراف دندانهایتان میکشد تا از لثه محافظت کند. سپس عامل سفید کننده به دندان مالیده میشود. برخی از محصولات سفید کننده با نور خاص، گرما یا لیزر فعال میشوند. پس از استعمال ماده سفید کننده دندانپزشک نور را به دندان شما میتاباند. اگر تغییر رنگ دندانتان شدید باشد ممکن است به شما توصیه شود فرایند سفید کردن را به مدت چند روز یا چند هفته در خانه ادامه دهید.
در مورد محصولات خانگی سفید کنند دندانپزشک قالبی از دندانهای بالا و پایین شما تهیه میکند و تری یا قطعه دهانی متناسب با آن به آزمایشگاه سفارش میدهد. این تری باید کاملا مطابق با دندانهای شما باشد تا عامل سفید کننده کاملا در تماس با دندان شما قرار بگیرد.

در خانه هر قطعه قالب دندان را با ژل سفید کننده ای که دندانپزشک به شما داده، پر میکنید و آن را چند ساعت در روز در دهان میگذارید. بسیاری از افراد ظرف یک یا دو هفته دندانهایشان به مقداری که میخواهند سفید میشود اما ممکن است شما با توجه به شدت تغییر رنگ دندانهایتان چهار هفته یا بیشتر آن را استفاده کنید.
همچنین میتوانید از محصولات بدون نسخه استفاده کنید. این محصولات حاوی عامل سفید کننده ضعیفتری هستند. بنابراین سفید کردن دندان ممکن است طول بکشد. عامل سفید کننده دندان به صورت ژل بر روی قطعه دهانی ریخته شده و در دهان گذاشته میشود و یا به صورت چسب است که به دندانها چسبانده میشود. قطعه دهانی یا تری بدون نسخه که از داروخانه تهیه میکنید، تطابق خیلی کمتری نسبت به تری که از دندانپزشک میگیرید، دارد.

خمیر دندان سفید کننده نیز یکی از محصولات سفید کننده است که حاوی مواد ساینده می باشد که لکه های روی مینا را تمیز میکند.
- سفید کننده دندان غیر زنده
سفید کننده دندان غیر زنده ممکن است ظاهر دندانی که تحت درمان ریشه قرار گرفته است را نتواند تغییر دهد چون منشا لکه ایجاد شده در داخل دندان است. در این موارد دندانپزشک از روش متفاوتی استفاده میکند که دندان را از داخل سفید کند. دندانپزشک عامل سفید کننده را در داخل دندان قرار میدهد و پرشدگی موقتی روی آن میکشد. دندان چند روز به همین شکل می ماند. این روش ممکن است تنها یک بار کافی باشد و یا این که چند مرتبه تکرار شود تا رنگ دندان به صورت دلخواه در آید.
مراجعات بعدی
اگر متوجه شدید لثه هایتان سفید یا زخم شده، به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
سفید کردن دندان یک راه حل دائمی برای داشتن دندانهای سفید نیست. لکه ها باز میگردند. اگر سیگار میکشید یا مقدار زیادی غذاها و نوشیدنیهایی مصرف میکنید که موجب تغییر رنگ دندانها میشوند، ممکن است تنها ظرف یک ماه متوجه بازگشت لکه ها و تغییر رنگ دوباره دندانتان شوید. اگر از این عوامل تغییر رنگ دندان دوری کنید، ممکن است تا 12 ماه دیگر هیچ نیازی به سفید کردن دندان پیدا نکنید.
سفید کردن مجدد دندان را میتوان در مطب و یا در خانه انجام داد. اگر تری مخصوص دندانهای خود دارید میتوانید هر زمانی که لازم دارید دوباره با محصولات خانگی دندان خود را سفید کنید. اگر میخواهید در مطب این کار را انجام دهید، با پزشک خود درباره زمان جلسه بعدی صحبت کنید.
خطرات و عوارض سفید کردن دندان
سفید کردن دندان عارضه جدی ایجاد نمیکند اما برخی افراد ممکن است اندکی پس از این کار، دندانشان حساستر شود. همچنین ممکن است لثه هایتان دچار تحریک خفیف شود. زنان نباید در دوران بارداری این کار را انجام دهند. تاثیر مواد سفید کننده دندان بر رشد و تکامل جنین نامشخص است. از آنجایی که این کار یک عمل زیبایی به حساب می آید، میتوانید آن را به بعد از زایمان به تعویق بیندازید.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

بانک سلولهای بنیادی بهترین نوع سرمایه گذاری برای سلامت کودکان است. برای این کار کافیست دندان شیری کودک را دور نیندازید، بلکه برای استخراج سلولهای بنیادی آن به بانک سلولهای بنیادی دندان شیری مراجعه کنید تا هر زماتی در زندگی که بیماری خطرناکی جان کودکتان را تهدید کرد، بتوانید از آن بهره ببرید و او را نجات دهید. (در ایران مرکز تحقیقات پروفسور ترابی نژاد اصفهان دومین بانک سلولهای بنیادی دندانهای شیری در جهان است).
درمانهایی که میتوان برای آنها از این سلولهای بنیادی استفاده کرد هنوز مشخص نیست. کارشناسان سلولهای بنیادی میگویند چنین پیشرفتهایی سالها یا دهه ها به طول می انجامند. با در نظر گرفتن هزینه استخراج و ذخیره سازی این سلولهای بنیادی (هزینه اولیه 590 دلار به اضافه هزینه سالانه 100 دلار) برخی کارشناسان میگویند احتمال کم استفاده از این سلولهای بنیادی ارزش چنین هزینه ای را ندارد با این حال بسیاری از متخصصان پتانسیل استفاده از این سلولهای بنیادی را پیش بینی میکنند. گرانت سدلر رئیس مراکز دندانپزشکی GMS هوستون که مدتی پیش کلینکش همکاری با شرکت Scottsdale, Ariz به نام StemSave را آغاز کرد، فرصت ذخیره سازی سلولهای بنیادی دندانهای شیری کشیده شده کودکان را در اختیار والدین قرار میدهد. او میگوید: "واکنشها به این اقدام بسیار مثبت بود. این خبر را به کارکنان اعلام کردیم. دو نفر از تعدادی از والدین که در راهروها بودند خیلی زود نزد ما آمدند و اعلام کردند میخواهند همان روز این کار را انجام دهند. "
او میگوید: "نگهداری این سلولهای بنیادی به خصوص برای والدینی که نتوانسته اند سلولهای بنیادی بند ناف کودکشان در هنگام تولد را نگهداری کنند، گزینه خوبیست. "
این سلولهای بنیادی مزانشیمی میتوانند به انواع مختلف سلولها از جمله استخوان، غضروف، چربی و غیره تبدیل شوند بنابراین پتانسیل خوبی برای کاربردهای درمانی در آینده ای نزدیک دارند. تعداد سلولهای یک دندان شیری در حد چند هزار است. بسیاری از درمانها ممکن است به میلیونها سلول نیاز داشته باشند بنابراین باید یاد بگیریم چگونه آنها را رشد بدهیم. از سلولهای بنیادی تنها برای فرد اهدا کننده میتوان استفاده کرد.
دکتر کرت کوین پروفسور تحقیقات سرطان در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور میگوید استخراج سلولها از پالپ دندانهای شیری از استخراج سلولها از بند ناف کاملا متفاوت است. او میگوید: "آخرین باری که چنین چیزی دیدم سلولهای بنیادی مزانشیمی دندان شیری بود. این سلولها میتواند بافتهایی مانند غضروف، استخوان، چربی و سلولهای دیگر لایه پوششی را تشکیل دهد. "
این به این معنی است که پزشکان در حال حاضر نمیتوانند از این سلولها در عملهای نجات بخش متداولتر مربوط به درمان سلولهای بنیادی استفاده کنند. کوین میگوید: "از نظر تئوری اگر سلولهای استخوانی میخواهید ممکن است روزی بتوانید از این سلولهای به دست آمده از دندان شیری بتوانید برای تولید آن استفاده کنید اما با اطلاعاتی که در حال حاضر داریم، فعلا نمیتوانید. تا جایی که من میدانم سلولهای مزانشیمی تا به حال در عملهای بالینی استفاده نشده اند."
برای درمان و معالجه در آینده، اکنون هزینه کنید
سلولهای بنیادی هماتوپویتیک یا خون ساز بر خلاف سلولهای بنیادی مزانشیمی از خون بند ناف گرفته میشوند و پیش از این در درمانهای زیادی مورد استفاده قرار گرفته اند. امروزه چنین سلولهای بنیادی را میتوان برای درمان 70 بیماری مختلف مورد استفاده قرار داد. کوین تخمین میزند که 2000 نفر هر ساله با این سلولهای بنیادی درمان میشوند. این سلولها غالبا برای ترمیم سیستم ایمنی بیمارانی که تحت درمان لوکمی قرار دارند، استفاده میشوند.
بسیاری از والدین برای ذخیره سلولهای بنیادی بند ناف کودکانشان در هنگام تولد اقدام کرده اند. تدبیری که 1200 دلار به اضافه 100 دلار سالانه بابت ذخیره سازی، هزینه در بر دارد.
امروزه دهها شرکت خصوصی با قیمتهای مختلف خون بند ناف را ذخیره میکنند و همانند یک حساب بانکی این ذخیره سلولهای بنیادی تنها و منحصرا در دسترس خانواده اهدا کننده خواهد بود. اگر چه این امکان وجود دارد که فرد هرگز نیاز به این ذخیره خود پیدا نکند.
مطالعات بر روی پتانسیل استفاده از این سلولها در حال انجام است. نهادهای ملی سلامت امریکا در تحقیقات گذشته پتانسیل این سلولها در تولید عاج دندان و استخوان را نشان داده بودند. این به این معنی است که کاربردهای آتی این سلولها میتواند شامل ترمیم استخوان و دندانهای آسیب دیده باشد.
در عین حال محققان دانشگاه پیتزبورگ در حال حاضر تحقیقاتی برای شناسایی و روشن کردن کاربردهای سلولهای بنیادی داخل پالپ دندان شیری انجام میدهند.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن، طبیعی و عادی است یا نه؟ برای پاسخ به این سوال، ابتدا مثال مشابهی میزنیم. آیا هنگامی که دستانتان را میشویید، پوستتان خونریزی میکند؟ اگر دستانتان گاهی هنگام شستشو دچار خونریزی میشود، حتما نگران میشوید و فورا به پزشک مراجعه میکنید. با این حال بسیاری از افراد تصور میکنند خونریزی لثه هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن امری طبیعی است و برای برخی تنها سوال پیش می آید که آیا ممکن است خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن طبیعی نباشد؟ اگر چه این اتفاق بسیار متداول است و برای بسیاری از افراد رخ میدهد اما مسلما نشان دهنده عدم سلامت لثه هاست و علامتی است که هنگام مسواک زدن بروز میکند. 

چرا لثه هنگام مسواک یا نخ دندان کشیدن، خونریزی میکند؟
متداولترین علت خونریزی لثه هنگام استفاده از مسواک یا نخ دندان، این است که جرم و پلاک بین لثه و دندانها تجمع یافته و باعث تحریک لثه ها شده است.
ناحیه بین لثه و دندانها که محل تجمع پلاکهاست را به راحتی نمیتوانید مشاهده کنید.
هنگامی که باکتریها در این ناحیه جمع میشوند، لثه را تحریک و ملتهب میکنند و باعث میشوند لثه در تلاش برای مبارزه با باکتریها بر آمده و حساس و قرمز رنگ شود.
کتاب Carranza’s Clinical Periodontology بیان میکند: "وجود پلاک تنها به مدت دو روز میتواند باعث خونریزی لثه شود." بنابراین اگر تنها دو روز از مسواک یا نخ دندان چشم پوشی کنید، ممکن است خونریزی لثه ها در هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن اتفاق بیفتد.
لازم به ذکر است که دلایل دیگر اما نامتداولی برای خونریزی لثه وجود دارد از جمله مسواک خیلی سخت، مصرف برخی داروها و یا برخی بیماریهای سیستمی. در اینجا بر تجمع پلاک به عنوان عامل خونریزی لثه تمرکز میکنیم چون علت اصلی خونریزی لثه در اغلب بیماران است.

درمان خونریزی لثه: چگونه خونریزی لثه را متوقف کنیم
تنها راه درمان خونریزی لثه، بازگرداندن سلامتی به آنهاست. برای این کار باید منشا تحریک و التهاب که پلاک و باکتریها هستند از بین ببرید. معمولا استفاده از مسواک و نخ دندان به طور مرتب، لثه ها را درمان میکند.
متاسفانه برخی افراد هنگام مشاهده خونریزی لثه در حین استفاده از مسواک یا نخ دندان، دست از نخ دندان کشیدن یا مسواک زدن برمیدارند چون تصور میکنند با مسواک (یا نخ دندان) به لثه هایشان آسیب زده اند. اگرچه مسواک و نخ دندان اگر محکم و سخت به لثه ها کشیده شود ممکن است به آنها آسیب بزند اما احتمال این که علت خونریزی باکتریهای بین لثه و دندانها باشد خیلی بیشتر است. عدم استفاده از نخ دندان به خاطر خونریزی لثه تنها باعث تشدید مشکل شده و ممکن است راه را به بیماری لثه (پریودنتیت) باز کند.
همین که بهداشت دهانتان را به خوبی رعایت کنید باید خونریزی لثه در مدت کوتاهی برطرف شود. در کتاب Carranza’s Clinical Periodontology آمده است: "پس از کنترل و درمان مداوم لثه برای زدودن پلاکها، هفت روز یا کمی بیشتر طول میکشد که خونریزی لثه کاملا برطرف شود." این به این معناست که با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مرتب، پس از حدود یک هفته سلامت لثه ها باید باز گردد.
اگر دائما لثه هایتان هنگام مسواک یا نخ دندان خونریزی میکند و پس از یک هفته رعایت بهداشت مناسب متوقف نمیشود، ممکن است نشانه مشکل جدی تری باشد که باید با دندانپزشک یا پزشک خود درباره آن صحبت کنید.
نتیجه
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن طبیعی نیست. با رعایت بهداشت و استفاده مداوم از نخ دندان و مسواک میتوانید پلاکهایی را که بین دندانها و لثه تجمع یافته اند، از بین ببرید و سلامت را به لثه ها بازگردانید. لثه های سالم صورتی رنگ بوده و دچار خونریزی نمیشوند. اگر به جرم گیری نیاز دارید به دندانپزشک مراجعه کنید تا به زدودن پلاکهای زیر خط لثه به شما کمک کند.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر