اگر دندانتان تغییر رنگ پیدا کرده و دیگر آنطور که میخواهید سفید نیست، به چیزهایی که در دهان میگذارید توجه کنید. در صورتی که سیگار میکشید یا برخی از نوشیدنیها را مصرف میکنید، احتمال این که با افزایش سن دندانهایتان دچار تغییر رنگ و لکه شود بیشتر است.
اگر میخواهید لبخند زیبا و هالیوودی داشته باشید، باید بدانید چه چیزهایی را نباید بخورید تا سفیدی دندانهایتان را حفظ کنید. 

خوراکیهایی که باعث ایجاد لکه در دندانها میشوند
مینای دندان با افزایش سن تغییر میکند. همانند ظروفی که به مرور خش و خط ریز بر روی آنها ایجاد میشود و این ترکهای ریز تغییر رنگ پیدا میکنند.
برای حفظ زیبایی و سفیدی دندان به این سه فاکتور باید توجه کنید:
- کروموژنها: ترکیباتی با رنگدانه های قدرتمند که به مینای دندان میچسبند
- تاننها: ترکیبات گیاهی که چسبیدن لکه بر روی دندان را تسهیل میکنند
- اسیدها: مواد اسیدی که مینای دندان را نرم و ناهموار میکنند و باعث میشوند لکه راحت تر در آنها ایجاد شود

قهوه، چای یا هیچکدام؟
احتمالا فکر میکنید دلیل اصلی تیره شدن دندانها نوشیدن قهوه است. بسیاری از مردم هر روز قهوه مینوشند. همان طور که از رنگ آن پیداست، قهوه حاوی مقدار زیادی کروموژن بوده و بسیار اسیدی است. این دو فاکتور روی هم رفته باعث میشوند با مصرف قهوه به مرور زمان دندانها زرد شوند.
اما قهوه تنها نوشیدنی نیست که موجب لکه گرفتن دندان میشود. چای نیز میتواند همین تاثیر را داشته باشد. بسیاری از مردم هر روز چای مینوشند. چای نه تنها اسیدی است، بلکه تانن هم دارد. چای خیلی بیشتر از قهوه باعث میشود دندانها تیره شوند. در این مورد فرقی نمیکند چای دم شده و داغ بنوشید یا چای سرد. دفعات مصرف چای و قهوه در تغییر رنگ دندان حائز اهمیت است.

آب انگور
بسیاری از میوه های قرمز نیز اگرچه برای سلامتی خوب هستند اما برای زیبایی لبخند چندان مناسب نیستند. آب انگور قرمز هر سه فاکتور اسیدی بودن، محتوای تانن و محتوای کروموژن را داراست.
آب انگور سفید نیز هر دو فاکتور اسیدی بودن و محتوای تانن را دارد اما رنگدانه ای ندارد که باعث تغییر رنگ دندانها شود. اما تانن و اسید باعث میشوند دندانها آماده پذیرفتن رنگدانه های غذاهای دیگر مانند گوجه فرنگی، بلوبری یا توت فرنگی باشند.

رنگهای خوراکی
اگر تا به حال آب نبات خورده باشید، حتما متوجه شده اید که هنگام مکیدن آبنبات زبانتان رنگی میشود. دندانپزشکان توصیه میکنند از بستنیها، نوشیدنیها و شکلاتهای رنگی پرهیز کنید. نوشیدنیهای ورزشی رنگی نیز جزء این دسته از مواد غذایی هستند.
رنگهای خوراکی بسیار شدید و تهاجمی هستند. اگر این رنگها در معرض سطوح ریشه دندان قرار بگیرند، خاصیت چسبندگی شان به آن خیلی بیشتر از مینای دندان است.

نوشیدنیهای گاز دار
افرادی که نوشابه مصرف میکنند به مرور زمان دندانهایشان زرد میشود. علت این است که نوشابه بسیار اسیدی است و نوشابه سیاه حاوی کروموژنها نیز می باشد.
نوشیدنیهای گازدار بدون رنگ نیز به خاطر محتوای اسیدی که دارند باعث میشوند دندان مستعد جذب رنگدانه غذاهای دیگر شود.
تفاوت بین نوشیدنیهای رنگی و بدون رنگ همانند تفاوت آب انگور قرمز و سفید است. نوشیدنیهای گازدار رنگی و سیاه با همه فاکتورهایی که در تغییر رنگ دندان نقش دارند، به دندانهای شما حمله میکنند اما نوشیدنیهای شفاف نیز با محتوای اسیدی خود تاثیر مشابهی بر دندانها خواهند داشت.
این امر در مورد لیموناد و همه نوشیدنیهای اسیدی دیگر صادق است. پس از قرار گیری دندان در معرض نوشیدنیهای اسیدی، دندان آماده جذب رنگدانه ها و در نتیجه تغییر رنگ میشود.

میوه ها
بلوبری، توت فرنگی، زرشک، تمشک و توت سیاه همه مملو از کروموژنها هستند. همچنین گوجه فرنگی و آلبالو نیز مقدار زیادی کروموژن دارند. انگور و انار مقدار زیادی تانن دارند. به طور کلی میوه هایی که بر روی لباس شما لکه بر جای میگذارند، همین کار را با دندان شما نیز انجام میدهند.

توصیه هایی برای داشتن لبخند زیبا
لازم نیست مصرف آب میوه، میوه یا چای و قهوه خود را قطع کنید بلکه در کنار مصرف آنها باید توصیه های زیر را رعایت کنید: 

- فورا مسواک بزنید:

پس از صرف مواد غذایی نامبرده دندانهای خود را مسواک بزنید. اگر در محل کار قهوه یا چای مصرف میکنید، یک مسواک در میز کار خود داشته باشید تا پس از چای بتوانید مسواک بزنید. از خمیر حاوی مقدار کمی عامل سفید کننده نیز میتوانید گاهی استفاده کنید.
- دهان خود را شستشو دهید: اگر نمیتوانید مسواک بزنید، پس از خوردن یا نوشیدن دهان خود را با آب کامل شستشو دهید.
- از نی استفاده کنید: نی مایعات را مستقیما به داخل دهان میکِشد، بنابراین مایعی که مینوشید کمتر با دندانهایتان تماس دارد.
- به دندانپزشک مراجعه کنید: برای تمیز کردن دندانها هر از گاهی به دندانپزشک مراجعه کنید تا ترکهای ریز سطح مینای دندان را که رنگدانه ها در آن نفوذ میکنند، صاف و ترمیم کند. پولیش دندان به کاهش لکه های سطحی دندان کمک میکند.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

کالج پزشکی دانشگاه کلمبیا میگوید اگر دندان ساختاری بسیار محکم و بادوام دارد اما گاهی اتفاق می افتد که دندان لب پر شود، ترک بخورد و یا بشکند. این اتفاق به چندین شکل ممکن است رخ دهد.
عواملی که باعث ترک خوردن یا شکستن دندان میشوند
- گاز زدن مواد سخت
- وارد آمدن ضربه به صورت و یا دهان
- زمین خوردن
- وجود پوسیدگی در دندان که باعث ضعیف شدن آن شده است
- پر شدگی آمالگام (نقره ای رنگ) قدیمی یا بزرگ که باقی مینای دندان را پشتیبانی نمیکند.

هنگامی که دندانی دچار لب پر شدگی یا شکستگی میشود ممکن است هیچ دردی احساس نکنید اما معمولا زبان خیلی زود متوجه وجود سطح تیز در دندان میشود و معمولا به همین خاطر شما متوجه شکستگی دندانتان میشوید. شکستگی جزئی دندان معمولا درد ایجاد نمیکند، اما اگر تکه بزرگی از دندان بشکند ممکن است درد بگیرد چرا که عصب داخل دندان ممکن است آسیب دیده باشد. در شرایطی که پایانه های عصبی در عاج در معرض هوا، مواد غذایی داغ و یا سرد قرار بگیرند، ناراحتی و درد شدید نیز ممکن است اتفاق بیفتد. درد ناشی از شکستگی یا ترک خوردگی دندان ممکن است مداوم و یا متناوب باشد. بسیاری از افراد در هنگام جویدن غذا درد احساس میکنند چون به دندانهایشان فشار وارد میشود. 

در هنگام آسیب دیدن دندان چه کاری باید انجام دهیم
ترک خوردگی یا لب پَر شدگی دندان
هیچ راهی وجود ندارد که دندان ترک خورده یا لب پر را در خانه درمان کنید. در چنین شرایطی باید به دندانپزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات به نظر میرسد دندان مشکلی ندارد اما تنها زمانی که چیزی میخورید یا دمای دهان تغییر میکند (مثلا هنگامی که غذای سرد یا داغ میخورید)، درد میگیرد. اگر دندانتان همیشه درد دارد ممکن است عصب یا رگهای خونی آن آسیب دیده باشند. بنابراین این وضعیت یک علامت هشدار دهنده جدی است. اگر دندانتان در حالت عادی درد ندارد اما هنگامی که دهانتان را از حالت بایت (جفت بودن دندانها روی هم) برمیدارید درد میگیرد، احتمالا دندانتان ترک دارد.
شکستگی دندان
اگر دندانتان شکسته است، هر چه سریعتر باید به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک وضعیت شما را ارزیابی میکند و مشخص میکند آیا شکستگی به واسطه پوسیدگی دندان ایجاد شده است یا خیر و این که عصب دندان در خطر قرار دارد یا نه. عصب آسیب دیده معمولا نیاز به درمان ریشه یا عصب کشی دارد.

تا زمانی که نوبت دندانپزشکی تان فرا برسد اقدامات زیر را انجام دهید :
- دهانتان را خوب با آب گرم بشویید
- با یک قطعه گاز فشار ملایمی بر ناحیه آسیب دیده که خونریزی دارد به مدت 10 دقیقه و یا تا زمانی که خونریزی متوقف شود، وارد کنید. اگر تاثیری نداشت از یک چای کیسه ای با فشار بر روی ناحیه آسیب دیده استفاده کنید تا خونریزی متوقف شود.
- از کمپرس سرد بر روی لبها یا گونه روی دندان شکسته استفاده کنید تا تورم و درد کاهش یابد.
- اگر نمیتوانید فورا به دندانپزشک مراجعه کنید، بخشی از دندان را که در دهان باقی مانده است با چسب دندان موقتی بپوشانید. چسب دندان را میتوانید از داروخانه ها تهیه کنید.
- برای آرام شدن درد میتوانید مسکن بدون نسخه (مانند ایبوپروفن) مصرف کنید.
درمان دندانپزشکی شکستگی دندان
چند نوع شکستگی دندان وجود دارد که در هر مورد درمان متفاوت است. انواع شکستگی دندان عبارتند از:

شکل- شیارهای مویی عمودی روی سطح دندان
- ترکهای جزئی: ترکهای جزئی که به آنها شیارهای مویی (craze line) نیز گفته میشود، ترکهای عمودی باریکی هستند که تنها محدود به لایه بیرونی دندان یعنی مینای دندان می باشند. این ترکهای کوچک به ندرت نیاز به درمان پیدا میکنند. با این حال ممکن است دندانپزشک شما این سطوح را پولیش دهد تا هر گونه لکه ای از سطح دندان زدوده شود.
- ترک خوردگی دندان: این نوع شکستگی محدود به مینای دندان نیست و کل دندان از سطح جونده تا عصبها را ممکن است در بر بگیرد. در این نوع شکستگی قطعات دندان در جای خود می مانند اما به تدریج ترکها گسترش پیدا میکنند. گاهی اوقات ترکها ممکن است با مواد پر شدگی ترمیم شوند. اغلب چنین دندانی نیازمند روکش است تا از باز شدن ترکها و جدا شدن قطعات آن از یکدیگر جلوگیری شود. اگر پالپ (بخش زنده و حاوی عصب) آسیب دیده باشد ممکن است احتیاج به عصب کشی داشته باشید.
- لب پَر شدگی دندان: لب پر شدن جزئی همیشه نیازمند درمان نیست. ممکن است دندانپزشک توصیه کند بخش آسیب دیده با مواد پر کردن دندان ترمیم شود تا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری شده و ظاهر دندان به حالت طبیعی باز گردد. اگر لب پر شدگی خیلی کوچک باشد ممکن است دندانپزشک با پولیش کردن آن سطح دندان را هموار کند.
- شکستگی کاسپ (برجستگی های سطح جونده دندان): این نوع شکستگی در برجستگیهای سطح جونده دندان (کاسپ) اتفاق می افتد. معمولا این شکستگیها تاثیری بر پالپ دندان نیمگذارند و احتمال این که درد زیادی ایجاد کنند، کم است. دندانپزشک ممکن است بد شکل شدن ظاهر دندان را ترمیم کند اما غالبا اینلی یا آنلی لازم است.

شکل- انواع شکستگیهای دندان به ترتیب از سمت راست به چپ: دو نیمه شدن ریشه، دو نیم شدن دندان، ترک خوردگی دندان (تصویر سمت راست خط حالت قابل درمان و محدود به تاج و سمت چپ حالت غیر قابل درمان را نشان میدهد)، شکستگی کاسپ

- شکستگیهای جدی: این شکستگیها به قدری عمیق هستند که به عصبهای دندان میرسند. شکستگیهای جدید دندان همیشه باعث درد و حساسیت دندان میشوند. معمولا بخش شکسته دندان خونریزی میکند. برای خارج کردن عصب بیرون زده دندان باید عصب کشی انجام شود و احتمالا از روکش برای ترمیم عملکرد دندان برای خوردن و جویدن استفاده میشود.
- دو نیم شدن دندان: منظور از این نوع شکستگی، صدماتی است که باعث میشوند دندان به صورت عمودی دو نیمه شود. برخی دندانها مانند دندانهای عقبی (آسیاب) بیش از یک ریشه دارند بنابراین ممکن است یکی از ریشه ها سالم بماند و حفظ شود بنابراین با روکش میتوان دندان را ترمیم کرد. ابتدا باید درمان ریشه انجام شود و دندانپزشک ریشه های آسیب دیده را خارج کند. سپس باید روکش بر روی دندان کشیده شود تا ریشه را محافظت کرده و جایگزین دندان شود. در برخی موارد که ریشه را نمیتوان نجات داد، دندان باید کشیده شود و بعدا ایمپلنت و یا روش های دیگر جایگزین دندان طبیعی میشوند.
- دو نیم شدن ریشه: چنین ترکهایی در ریشه دندان شروع میشوند و به سمت بالا گسترش پیدا میکنند و به سطح جونده دندان میرسند. این شکستگیها اغلب دردناک هستند چون ناحیه اطراف ریشه ملتهب یا عفونی شده است. در بیشتر موارد چنین دندانی باید کشیده و خارج شود.
- شکستگی ناشی از پوسیدگی: در این موارد دندان به واسطه پوسیدگی تضعیف شده و از داخل فرو میریزد یا میشکند. دندانپزشک وضعیت پوسیدگی دندان را ارزیابی کرده و بهترین راه ترمیم دندان را توصیه میکند. در برخی موارد در صورتی که پوسیدگی دندان گسترده باشد و به استخوان برسد باید دندان را خارج کرد.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

بانک سلولهای بنیادی بهترین نوع سرمایه گذاری برای سلامت کودکان است. برای این کار کافیست دندان شیری کودک را دور نیندازید، بلکه برای استخراج سلولهای بنیادی آن به بانک سلولهای بنیادی دندان شیری مراجعه کنید تا هر زماتی در زندگی که بیماری خطرناکی جان کودکتان را تهدید کرد، بتوانید از آن بهره ببرید و او را نجات دهید. (در ایران مرکز تحقیقات پروفسور ترابی نژاد اصفهان دومین بانک سلولهای بنیادی دندانهای شیری در جهان است).
درمانهایی که میتوان برای آنها از این سلولهای بنیادی استفاده کرد هنوز مشخص نیست. کارشناسان سلولهای بنیادی میگویند چنین پیشرفتهایی سالها یا دهه ها به طول می انجامند. با در نظر گرفتن هزینه استخراج و ذخیره سازی این سلولهای بنیادی (هزینه اولیه 590 دلار به اضافه هزینه سالانه 100 دلار) برخی کارشناسان میگویند احتمال کم استفاده از این سلولهای بنیادی ارزش چنین هزینه ای را ندارد با این حال بسیاری از متخصصان پتانسیل استفاده از این سلولهای بنیادی را پیش بینی میکنند. گرانت سدلر رئیس مراکز دندانپزشکی GMS هوستون که مدتی پیش کلینکش همکاری با شرکت Scottsdale, Ariz به نام StemSave را آغاز کرد، فرصت ذخیره سازی سلولهای بنیادی دندانهای شیری کشیده شده کودکان را در اختیار والدین قرار میدهد. او میگوید: "واکنشها به این اقدام بسیار مثبت بود. این خبر را به کارکنان اعلام کردیم. دو نفر از تعدادی از والدین که در راهروها بودند خیلی زود نزد ما آمدند و اعلام کردند میخواهند همان روز این کار را انجام دهند. "
او میگوید: "نگهداری این سلولهای بنیادی به خصوص برای والدینی که نتوانسته اند سلولهای بنیادی بند ناف کودکشان در هنگام تولد را نگهداری کنند، گزینه خوبیست. "
این سلولهای بنیادی مزانشیمی میتوانند به انواع مختلف سلولها از جمله استخوان، غضروف، چربی و غیره تبدیل شوند بنابراین پتانسیل خوبی برای کاربردهای درمانی در آینده ای نزدیک دارند. تعداد سلولهای یک دندان شیری در حد چند هزار است. بسیاری از درمانها ممکن است به میلیونها سلول نیاز داشته باشند بنابراین باید یاد بگیریم چگونه آنها را رشد بدهیم. از سلولهای بنیادی تنها برای فرد اهدا کننده میتوان استفاده کرد.
دکتر کرت کوین پروفسور تحقیقات سرطان در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور میگوید استخراج سلولها از پالپ دندانهای شیری از استخراج سلولها از بند ناف کاملا متفاوت است. او میگوید: "آخرین باری که چنین چیزی دیدم سلولهای بنیادی مزانشیمی دندان شیری بود. این سلولها میتواند بافتهایی مانند غضروف، استخوان، چربی و سلولهای دیگر لایه پوششی را تشکیل دهد. "
این به این معنی است که پزشکان در حال حاضر نمیتوانند از این سلولها در عملهای نجات بخش متداولتر مربوط به درمان سلولهای بنیادی استفاده کنند. کوین میگوید: "از نظر تئوری اگر سلولهای استخوانی میخواهید ممکن است روزی بتوانید از این سلولهای به دست آمده از دندان شیری بتوانید برای تولید آن استفاده کنید اما با اطلاعاتی که در حال حاضر داریم، فعلا نمیتوانید. تا جایی که من میدانم سلولهای مزانشیمی تا به حال در عملهای بالینی استفاده نشده اند."
برای درمان و معالجه در آینده، اکنون هزینه کنید
سلولهای بنیادی هماتوپویتیک یا خون ساز بر خلاف سلولهای بنیادی مزانشیمی از خون بند ناف گرفته میشوند و پیش از این در درمانهای زیادی مورد استفاده قرار گرفته اند. امروزه چنین سلولهای بنیادی را میتوان برای درمان 70 بیماری مختلف مورد استفاده قرار داد. کوین تخمین میزند که 2000 نفر هر ساله با این سلولهای بنیادی درمان میشوند. این سلولها غالبا برای ترمیم سیستم ایمنی بیمارانی که تحت درمان لوکمی قرار دارند، استفاده میشوند.
بسیاری از والدین برای ذخیره سلولهای بنیادی بند ناف کودکانشان در هنگام تولد اقدام کرده اند. تدبیری که 1200 دلار به اضافه 100 دلار سالانه بابت ذخیره سازی، هزینه در بر دارد.
امروزه دهها شرکت خصوصی با قیمتهای مختلف خون بند ناف را ذخیره میکنند و همانند یک حساب بانکی این ذخیره سلولهای بنیادی تنها و منحصرا در دسترس خانواده اهدا کننده خواهد بود. اگر چه این امکان وجود دارد که فرد هرگز نیاز به این ذخیره خود پیدا نکند.
مطالعات بر روی پتانسیل استفاده از این سلولها در حال انجام است. نهادهای ملی سلامت امریکا در تحقیقات گذشته پتانسیل این سلولها در تولید عاج دندان و استخوان را نشان داده بودند. این به این معنی است که کاربردهای آتی این سلولها میتواند شامل ترمیم استخوان و دندانهای آسیب دیده باشد.
در عین حال محققان دانشگاه پیتزبورگ در حال حاضر تحقیقاتی برای شناسایی و روشن کردن کاربردهای سلولهای بنیادی داخل پالپ دندان شیری انجام میدهند.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن، طبیعی و عادی است یا نه؟ برای پاسخ به این سوال، ابتدا مثال مشابهی میزنیم. آیا هنگامی که دستانتان را میشویید، پوستتان خونریزی میکند؟ اگر دستانتان گاهی هنگام شستشو دچار خونریزی میشود، حتما نگران میشوید و فورا به پزشک مراجعه میکنید. با این حال بسیاری از افراد تصور میکنند خونریزی لثه هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن امری طبیعی است و برای برخی تنها سوال پیش می آید که آیا ممکن است خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن طبیعی نباشد؟ اگر چه این اتفاق بسیار متداول است و برای بسیاری از افراد رخ میدهد اما مسلما نشان دهنده عدم سلامت لثه هاست و علامتی است که هنگام مسواک زدن بروز میکند. 

چرا لثه هنگام مسواک یا نخ دندان کشیدن، خونریزی میکند؟
متداولترین علت خونریزی لثه هنگام استفاده از مسواک یا نخ دندان، این است که جرم و پلاک بین لثه و دندانها تجمع یافته و باعث تحریک لثه ها شده است.
ناحیه بین لثه و دندانها که محل تجمع پلاکهاست را به راحتی نمیتوانید مشاهده کنید.
هنگامی که باکتریها در این ناحیه جمع میشوند، لثه را تحریک و ملتهب میکنند و باعث میشوند لثه در تلاش برای مبارزه با باکتریها بر آمده و حساس و قرمز رنگ شود.
کتاب Carranza’s Clinical Periodontology بیان میکند: "وجود پلاک تنها به مدت دو روز میتواند باعث خونریزی لثه شود." بنابراین اگر تنها دو روز از مسواک یا نخ دندان چشم پوشی کنید، ممکن است خونریزی لثه ها در هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن اتفاق بیفتد.
لازم به ذکر است که دلایل دیگر اما نامتداولی برای خونریزی لثه وجود دارد از جمله مسواک خیلی سخت، مصرف برخی داروها و یا برخی بیماریهای سیستمی. در اینجا بر تجمع پلاک به عنوان عامل خونریزی لثه تمرکز میکنیم چون علت اصلی خونریزی لثه در اغلب بیماران است.

درمان خونریزی لثه: چگونه خونریزی لثه را متوقف کنیم
تنها راه درمان خونریزی لثه، بازگرداندن سلامتی به آنهاست. برای این کار باید منشا تحریک و التهاب که پلاک و باکتریها هستند از بین ببرید. معمولا استفاده از مسواک و نخ دندان به طور مرتب، لثه ها را درمان میکند.
متاسفانه برخی افراد هنگام مشاهده خونریزی لثه در حین استفاده از مسواک یا نخ دندان، دست از نخ دندان کشیدن یا مسواک زدن برمیدارند چون تصور میکنند با مسواک (یا نخ دندان) به لثه هایشان آسیب زده اند. اگرچه مسواک و نخ دندان اگر محکم و سخت به لثه ها کشیده شود ممکن است به آنها آسیب بزند اما احتمال این که علت خونریزی باکتریهای بین لثه و دندانها باشد خیلی بیشتر است. عدم استفاده از نخ دندان به خاطر خونریزی لثه تنها باعث تشدید مشکل شده و ممکن است راه را به بیماری لثه (پریودنتیت) باز کند.
همین که بهداشت دهانتان را به خوبی رعایت کنید باید خونریزی لثه در مدت کوتاهی برطرف شود. در کتاب Carranza’s Clinical Periodontology آمده است: "پس از کنترل و درمان مداوم لثه برای زدودن پلاکها، هفت روز یا کمی بیشتر طول میکشد که خونریزی لثه کاملا برطرف شود." این به این معناست که با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مرتب، پس از حدود یک هفته سلامت لثه ها باید باز گردد.
اگر دائما لثه هایتان هنگام مسواک یا نخ دندان خونریزی میکند و پس از یک هفته رعایت بهداشت مناسب متوقف نمیشود، ممکن است نشانه مشکل جدی تری باشد که باید با دندانپزشک یا پزشک خود درباره آن صحبت کنید.
نتیجه
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن طبیعی نیست. با رعایت بهداشت و استفاده مداوم از نخ دندان و مسواک میتوانید پلاکهایی را که بین دندانها و لثه تجمع یافته اند، از بین ببرید و سلامت را به لثه ها بازگردانید. لثه های سالم صورتی رنگ بوده و دچار خونریزی نمیشوند. اگر به جرم گیری نیاز دارید به دندانپزشک مراجعه کنید تا به زدودن پلاکهای زیر خط لثه به شما کمک کند.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

سلامت دهان و دندان مهمتر از چیزیست که تصور میکنید. سلامت لثه و دندانها و به طور کلی حفره دهانی ارتباط نزدیکی با سلامت عمومی شما دارد. 

سلامت دهان پنجره ای رو به سلامتی
آیا میدانید سلامت دهان و دندان شما میتواند نکات قابل توجهی را درباره وضعیت عمومی سلامتی شما بازگو کند. بسیاری از مشکلاتی که در دهان شما ایجاد میشود میتواند بر کل بدنتان تاثیر بگذارد. درک و شناخت ارتباط نزدیک بین سلامت دهان و سلامت عمومی بدن و محافظت از سلامت دهان امروزه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ارتباط تناتنگ سلامت دهان و دندان با سلامت بدن
دهان نیز همانند بخشهای دیگر بدن مملو از باکتریهاست که اکثر آنها بی ضرر هستند. در حالت طبیعی مکانیسم طبیعی بدن و بهداشت و مراقبتهای دهانی مانند مسواک و نخ دندان، جمعیت باکتریها را تحت کنترل نگه میدارد اما در شرایطی که بهداشت دهان به درستی رعایت نشود باکتریها از کنترل خارج میشوند و منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه میشوند.
به علاوه برخی داروها مانند داروهای ضد احتقان (دکونژستانت)، آنتی هیستامین، مسکن و دیورتیکها میتوانند جریان بزاق را کاهش دهند.
بزاق ذرات باقی مانده غذا را شسته و اسیدهای تولید شده توسط باکتریها را خنثی میکند بنابراین از هجوم میکروبها یا رشد بیش از حد آنها که منجر به بیماری میشود، جلوگیری میکند.
مطالعات نشان میدهند که باکتریهای دهان و التهاب مربوط به پریودنتیت (نوع شدید بیماری لثه)، در ایجاد برخی بیماریها نقش دارند. علاوه بر این برخی بیماریها مانند دیابت و ایدز مقاومت بدن در مقابل باکتریها را کاهش داده و باعث میشوند مشکلات دهانی تشدید شوند.
کدام بیماریها و وضعیتهای پزشکی با سلامت دهان ارتباط دارند؟
سلامت دهان میتواند بر برخی بیماریها تاثیر گذاشته و یا از آنها تاثیر بپذیرد. این بیماریها به صورت زیر هستند:
- التهاب پوشش داخلی قلب یا اندوکاردیت (Endocarditis): اندوکاردیت عفونت لایه پوشاننده قلب (اندوکاردیوم) است. اندوکاردیت معمولا زمانی اتفاق می افتد که باکتریها یا میکروبهای دیگر از بخشهای دیگر بدن مانند دهان وارد جریان خون شده و قلب میرسند.
- بیماری قلبی عروقی (Cardiovascular ) : برخی تحقیقات نشان میدهند که بیماری قلبی، انسداد عروق و سکته مغزی با التهاب و عفونت حاصل از باکتریهای دهان ممکن است ارتباط داشته باشند.
- مشکلات بارداری و تولد: پریودنتیت با زایمان زود رس و وزن کم کودک هنگام تولد ارتباط دارد.
- دیابت: دیابت مقاومت بدن در مقابل عفونت را کاهش میدهد و لثه را در خطر بیماری قرار میدهد. بیماری لثه در افراد مبتلا به دیابت بیشتر و شدیدتر است. تحقیقات نشان میدهند افرادی که بیماری لثه دارند کنترل قند خونشان سخت تر است.
- ایدز / اچ آی وی: مشکلات دهانی مانند ضایعات دردناک مخاطی در افراد مبتلا به ایدز بیشتر است.
- پوکی استخوان: پوکی استخوان که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوانها میشود با تحلیل و پسروی استخوان پریودنتال و از دست دادن دندان ارتباط دارد.
- بیماری آلزایمر: از دست دادن دندان پیش از 35 سالگی یک فاکتور خطر بیماری آلزایمر به شمار می آید.
- : وضعیتهای دیگر: بیماریها و وضعیتهای دیگری که ممکن است با سلامت دهان ارتباط داشته باشند سندرم شوگرن (اختلال سیستم ایمنی که موجب خشکی دهان میشود) و اختلالات خوردن هستند.
به علت ارتباط این بیماریها و سلامت دهان در صورتی که هر دارویی مصرف میکنید یا تغییری در سلامت عمومی خود مشاهده کرده اید به خصوص اگر اخیرا بیماری داشته اید یا بیماری مزمنی مانند دیابت دارید، این موضوع را حتما به اطلاع دندانپزشک برسانید.

چگونه از سلامت دهان خود محافظت نمایم؟

برای محافظت از سلامت دهان، هر روز بهداشت دهان را رعایت کنید:
- حداقل دو بار در روز مسواک بزنید
- هر روز نخ دندان بکشید
- رژیم غذایی سالم داشته باشید و میان وعده های خود را محدود کنید
- هر سه تا چهار ماه یا زودتر مسواک خود را در صورتی که موهای آن خراب شده است، عوض کنید
- مرتبا به دندانپزشک برای چکاپ مراجعه کنید

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر

بسم الله الرحمن الرحیم

مردم شریف سیستان بزرگ

سلام علیکم
اینجانب دکتر هاجر کیخا ، جراح و دندانپزشک ، فرزند شهید محمد علی کیخا با الگو از بیانات بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی (ره) که می فرمایند " نگذارید انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بیفتد " به عنوان سرباز ولایت در نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران در شرایط حساس کنونی احساس تکلیف نموده و تصمیم به حضور در عرصه انتخابات مجلس شورای اسلامی گرفتم .
لیکن در شرایط کنونی ، بصیرت سیاسی ، درک موقعیتی که در آن بسر می بریم ، از خود گذشتگی ، اعتماد به یکدیگر و نیل به وحدت و یکپارچگی از سرمایه های ما به شمار می روند . بر همین اساس ضمن ابراز تشکر قلبی از عزیزانی که نسبت به بنده ابراز محبت و بزرگواری نموده اند ، بخصوص خانواده معظم و معزز شهدا و ایثارگران ، نخبگان ، دانشگاهیان ، پزشکان ، با توجه حضور قطعی برادر دکتر احمد علی کیخا متعهد و متخصص به امور منطقه و فرزند آزموده شما مردم شریف ، اینجانب به منظور آبادانی سیستان بزرگ ضمن انصراف از داوطلبی در این دوره از انتخابات مجلس شورای اسلامی حمایت خود را از ایشان اعلام و دعا می نمایم تا انشاءا... مجددا خدمتگذار لایقی برای شما مردم مومن ، ولایتمدار و نجیب سیستان عزیز باشند . در خاتمه از شما بزرگواران و همشهریان عزیز حضور پرشور در عرصه انتخابات را مسالت می نمایم .

دانلود بیانیه

دندانپزشکی مرسوم بر بهداشت دهان و پیشگیری، تشخیص و درمان بیماریهای دهان تمرکز دارد در حالی که دندانپزشکی زیبایی به بهبود زیبایی دندانها، دهان و لبخند فرد توجه دارد.

با وجود پیشرفتهای قابل توجهی که در زمینه مراقبت از دهان و دندان ایجاد شده است، باز هم هر ساله میلیونها نفر دندان خود را از دست میدهند که عمدتا علت آن پوسیدگی دندان، بیماری لثه یا صدمات و جراحات میباشد. سالهای سال تنها درمانی که برای از دست دادن دندان وجود داشت بریج و دندان مصنوعی بود اما امروزه ایمپلنتهای دندان با موفقیت و به صورت گسترده به جای دندان از دست رفته استفاده میشوند.

ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت دندان جایگزین ریشه دندان است و پایه محکمی برای گذاشتن دندان یا پروتز مصنوعی دائمی (ثابت) یا متحرک (قابل در آوردن) فراهم میکند. این پروتز مصنوعی (تاج) ظاهری بسیار شبیه به دندان طبیعی دارد.
مزایای ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت دندان چند مزیت مهم دارد که به صورت زیر است:
- بهبود ظاهر صورت و لبخند: ایمپلنت دندان کاملا شبیه به دندان طبیعی می باشد و چون به صورتی طراحی شده است که به استخوان فک جوش میخورد، دائمی است.
- بهبود تکلم: افرادی که از دندان مصنوعی استفاده میکنند از لغزیدن دندان در دهان رنج میبرند. حرکت دندان مصنوعی در دهان باعث میشود فرد نتواند کلمات و واژه ها را به درستی ادا کند. ایمپلنت بدون هیچ گونه حرکتی در جای خود محکم قرار میگیرد و هیچ مشکلی برای تکلم ایجاد نمیکند.
- بهبود راحتی: چون ایمپلنت بخشی از بدن میشود دیگر ناراحتی دندان مصنوعی متحرک را برای بیمار نخواهد داشت.
- سهولت غذا خوردن: لغزیدن و حرکت های دندان مصنوعی باعث میشد جویدن غذا برای فرد مشکل باشد اما عملکرد ایمپلنت همانند دندان طبیعی می باشد و به شما امکان میدهد هر غذایی را که میخواهید بدون درد و با اطمینان بجوید.
- بهبود عزت نفس: ایمپلنت دندان زیبایی را به لبخند شما باز میگرداند در نتیجه عزت نفستان بهبود می یابد و احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت.
- بهبود سلامت دهان: برای جایگذاری ایمپلنت دندان لازم نیست دندانهای سالم دیگرتان (همانند زمانی که میخواهید بریج بگذارید) ساییده و باریک شوند. از آنجایی که در درمان ایمپلنت، دندانهای مجاور قرار نیست دندان مصنوعی را پشتیبانی کنند بنابراین دست نخورده باقی می مانند. ایمپلنت نسبت به روشهای دیگر جایگزینی دندان دسترسی بهتری برای تمیز کردن دندانهای مجاور دارد و بنابراین بهداشت دهان نیز به خوبی رعایت میشود.
- دوام زیاد: ایمپلنت بسیار بادوام است و سالهای سال کار خواهد کرد. اگر از آن به خوبی مراقبت کنید تا آخر عمر ممکن است نیازی به تعویض آن نداشته باشید.
- آسودگی: دندان مصنوعی متحرک در بسیاری از شرایط باید خارج شود و این باعث شرمندگی بیمار میشود. ایمپلنت دندان هیچ زمانی لازم نیست توسط بیمار خارج شود و نیازی هم به استفاده از چسب دندان برای محکم کردن آن در جای خود نیست در نتیجه فرد با آن کاملا راحت است.

میزان موفقیت ایمپلنت دندان چقدر است؟
میزان موفقیت ایمپلنت دندان بسته به موقعیت آن در فک متفاوت است اما به طور کلی میتوان نرخ موفقیت آن را 98% بیان کرد. با مراقبت مناسب، ایمپلنت ممکن است تا آخر عمر بدون اشکال باقی بماند.
آیا همه افراد میتوانند ایمپلنت دندان بگذارند؟
در بیشتر موارد افرادی که سلامت کافی برای جراحی دهان یا کشیدن دندان دارند، میتوانند از ایمپلنت استفاده کنند. بیمار باید لثه های سالم و مقدار استخوان کافی داشته باشد تا بتواند ایمپلنت را در جای خود نگه داشته و از آن پشتیبانی کند. بیمار باید به رعایت مناسب بهداشت پایبند باشد و مرتبا به دندانپزشک مراجعه نماید. افرادی که به شدت سیگاری هستند یا افراد مبتلا به اختلالات مزمن کنترل نشده مانند دیابت یا بیماریهای قلبی و همچنین بیمارانی که تحت پرتو درمانی در ناحیه سر و یا گردن قرار گرفته اند، ممکن است برای جایگذاری ایمپلنت مناسب نباشند و باید ابتدا تحت ارزیابی قرار بگیرند. در صورتی که میخواهید ایمپلنت بگذارید با دندانپزشک درباره آن مشورت کنید.

شکل- بخش پایین و پیچی شکل پایه ایمپلنت، بخش میانی اباتمنت و بخش بالایی که شبیه دندان است پروتز مصنوعی یا تاج می باشد.
مراحل جایگذاری ایمپلنت دندان چگونه است؟
اولین قدم برای جایگذاری ایمپلنت برنامه ریزی برای درمان است. برنامه درمانی باید نیازهای شخصی شما را براورده کرده و توسط متخصص یا متخصصانی که آموزش ویژه ای در زمینه جراحی دهان و ترمیمهای دندانی دیده اند، ارائه شود. دندانپزشک بر اساس شرایط شما بهترین گزینه ایمپلنت را پیشنهاد میدهد.
قدم بعدی پایه (پُست) ایمپلنت است که جایگزین ریشه دندان میشود. پایه ایمپلنت از تیتانیوم ساخته شده و در حفره استخوان در محل دندان از دست رفته جایگذاری میشود. هنگامی که استخوان فک در حال التیام است با رشد سلولهای جدید استخوانی در اطراف ایمپلنت، فک به پایه ایمپلنت جوش میخورد و آن را محکم نگه میدارد. فرایند التیام یا جوش خوردن ممکن است شش تا دوازده هفته طول بکشد.
همین که ایمپلنت به استخوان فک متصل شد، یک رابط یا متصل کننده کوچکی به نام اباتمنت (abutment ) بر روی پایه ایمپلنت سوار میشود تا پروتز مصنوعی بر روی آن قرار بگیرد. دندانپزشک برای ساخت پروتز جدید، قالبی از دندانهای بیمار تهیه میکند و مدلی از بایت بیمار که وضعیت تمام دندانها، نوع و آرایش آنها را نشان میدهد ساخته میشود. پروتز مصنوعی بر اساس این مدل در آزمایشگاه تهیه میشود. این پروتز که به آن تاج (crown) گفته میشود بر روی اباتمنت متصل میشود.
در برخی از بیماران به جای یک یا چند تاج، ممکن است ضمایمی بر روی ایمپلنت قرار بگیرد که دندان مصنوعی متحرک را نگه دارد (دندان مصنوعی با پشتیبانی ایمپلنت).
دندانپزشک رنگ دندان جدید را با رنگ دندانهای طبیعی بیمار مطابقت میدهد. چون ایمپلنت در استخوان فک جوش خورده است، عملکرد دندان جدید همانند دندان طبیعی بیمار خواهد بود.
آیا جراحی جایگذاری ایمپلنت دردناک است؟
بیشتر افرادی که ایمپلنت میگذارند میگویند در حین عمل درد و ناراحتی بسیار کمی را تجربه کرده اند. معمولا از بی حسی موضعی برای عمل استفاده میشود و به گزارش بسیاری از بیماران درد آن حتی از دندان کشیدن هم کمتر است.
پس از جایگذاری ایمپلنت، درد خفیفی احساس میشود که با داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن آرام میگردد.

دکتر کیخا - دندان پزشکی هاجر